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最後の大会

最後の大会

中学生、高校生などの3年生にとっては、そろそろ最終の大会予選が始まってきている。

 
目標である大きな大会に出場するため、また、優勝するため、また、記録を伸ばすため、最後の戦いに備えていく。

 
もうこの時期になって、バタバタしても仕方ない。

 
今までやってきた事を全力で出せるように、ベストコンディションで望むだけ。

 
慌てても怪我をするだけ。

 
しっかりコンディションを整えるために、今何が必要なのか、もう一度考えてほしい。

 
運動、栄養、休養。

 
このトライアングルが、揃って、初めてベストコンディションですからね。

 
そして、何よりも大切なのが、心。
心整える時間も作ってくださいね。

 
私は、心、体、技

 
だと思っています。

2018-05-15 08:05:53

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