R2

小学生(ゴールデンエイジ)からさまざまなスポーツに対応する体づくりのサポート|兵庫県西宮市 R2(アールツー)

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■ 健康コース

 【 健康コースのコンディショニングメニューによる目的と効果 】

  健康増進・体力アップ・筋力アップ・持久力アップ・柔軟性向上・転倒予防・介護予防

  リハビリテーション・運動機能改善・動作改善・ダイエット・ストレス解消
  

全身マシンサーキット

数種類のグループレッスン

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